Tìm lại khoảng lặng cho tâm hồn

TGPSG -- Tối ngày 17/3, lúc 18 giờ, tôi có dịp tham dự buổi tĩnh tâm Mùa Chay tại Giáo xứ Tân Hương do Linh mục (Lm) Giuse Trần Cao Thăng giảng huấn.

Trong không gian thánh thiêng và lắng đọng, cùng với những lời chia sẻ sâu sắc của Lm Giuse và những phút thinh lặng cầu nguyện, lòng tôi như được chạm đến một điều gì rất nhẹ nhàng nhưng cũng thật mạnh mẽ. Buổi tĩnh tâm không chỉ là một giờ nghe giảng hay tham dự một nghi thức quen thuộc. Đó là một lời mời gọi trở về: trở về với Chúa, trở về với chính mình, với anh em và với những giá trị thật sự quan trọng trong cuộc sống.

Sau khi tham dự Thánh lễ xong, tôi dành thời gian nhìn lại bản thân, suy nghĩ về những lời giảng huấn của Lm Giuse và ghi lại đôi dòng suy niệm này.

1. "Chay" trong lời nói và suy nghĩ:

Năm nay, bên cạnh việc giữ chay về thể xác, mình chọn cách "ăn chay" cho cả tâm hồn:

- Bớt một thói ích kỷ, ganh đua, thêm một lòng quảng đại, bao dung: Thay vì mải mê so đo thiệt hơn, mình học cách bằng lòng và vui với thành công của anh chị em.
- Bớt lời dèm pha, ác ý - thêm lời xây dựng, chân thành: Ngừng những câu chuyện thị phi, những lời bàn tán không hay. Hãy dùng lời nói để chữa lành và khích lệ nhau.
- Sống thật với lòng mình: Dẹp bỏ thói "bằng mặt mà không bằng lòng", trước mặt thì chị chị em em, sau lưng lại nói xấu nhau chẳng ra gì. Mùa Chay là lúc học cách yêu thương bằng một trái tim chân thật, không giả dối.
- Bớt những lo toan vụn vặt: Để tâm hồn được nhẹ nhàng, thanh thản và dành chỗ cho những giá trị thiêng liêng.

+ Bớt một lời phàn nàn, thêm một câu khích lệ.

+ Bớt một chút nóng giận, thêm một phần bao dung.

2. Tìm về “sa mạc” riêng của bản thân:

Trong cuộc sống hôm nay đầy tiếng ồn, việc tìm được một khoảng lặng thật sự không dễ. Nhưng chỉ cần 10 -15 phút mỗi ngày, tắt điện thoại, rời xa những xao động bên ngoài, ta đã bắt đầu bước vào “sa mạc” của riêng mình.

Chính trong sự thinh lặng ấy, tâm hồn được nghỉ ngơi và thanh lọc. Ta không còn phải gồng mình để làm vừa lòng người khác, cũng không cần che giấu những yếu đuối bên trong.

Khi mọi âm thanh bên ngoài lắng xuống, ta mới nghe rõ những tiếng nói thẳm sâu của trái tim: những vết thương cần được chữa lành, những lỗi lầm cần được thứ tha và những ân huệ mà bấy lâu ta vô tình quên mất.

Sự thinh lặng không làm ta cô đơn - trái lại, giúp ta gặp lại chính mình và cảm nhận rõ hơn sự hiện diện thiêng liêng Đấng đang âm thầm nâng đỡ cuộc đời ta.

3. Làm mới tâm hồn để yêu thương trọn vẹn:

Tĩnh tâm không phải để trốn tránh cuộc sống, nhưng để trở về với cuộc sống một cách sâu sắc hơn.

Sau những giây phút lắng đọng, ta nhận ra đời người mong manh và quý giá biết bao. Ta học cách chậm lại để lắng nghe, để cảm thông và để yêu thương nhiều hơn.

Sau giờ cầu nguyện và lắng nghe Lời Chúa, tôi nán lại một chút trong khuôn viên nhà thờ - nơi có tượng Thánh Giuse hiền từ giữa vòm cây xanh và những chậu hoa vàng rực.

Không gian chiều xuống thật nhẹ.

Không còn tiếng giảng, không còn lời ca, chỉ còn lại một khoảng lặng rất sâu trong tâm hồn.

Tôi đứng đó… nhìn lên tượng thánh… rồi nhìn lại chính mình.

Một buổi tĩnh tâm không chỉ kết thúc khi ra về, nhưng bắt đầu từ chính giây phút ta biết suy nghĩ lại về cuộc đời mình.

Đôi dòng suy ngẫm:

​Dừng chân giữa vạn dặm đường,
Tìm vào sa mạc, tìm ta với mình.
Lặng thầm một nỗi suy tư,
Soi vào góc khuất, soi tình thế nhân.
Mùa Chay gạt bỏ bụi trần,
Để tâm thanh thản, để gần Chúa hơn.

​Cầu chúc cho mỗi chúng ta tìm thấy một "ốc đảo" bình an giữa lòng sa mạc của chính mình trong Mùa Chay thánh này.

Nguyện xin Thánh cả Giuse cầu bầu cùng Chúa Giêsu cho mỗi người chúng ta tìm được một “ốc đảo bình an” giữa lòng sa mạc của chính mình trong mùa chay thánh này.

Bài: Têrêsa Loan Đỗ (TGPSG)